« À force de donner à tout le monde… tu t’es perdue. »

Tu n’es pas débordée par manque d’organisation. Tu t’es oubliée. Et entre les enfants, le travail, les autres — toi, tu passes en dernier. Toujours.

R.E.N.A.I.S.S.A.N.C.E

Une méthode douce, structurée et adaptée à une vraie vie — pour sortir du mode survie, se retrouver, et devenir durablement une femme qui se choisit.

Je ne suis pas une coach qui a lu des livres sur l’épuisement des femmes.
Je suis une femme qui s’est oubliée — et qui s’est relevée.

J’ai grandi dans une famille déséquilibrée. Un père alcoolique, une mère autoritaire, une séparation au début de l’adolescence. J’avais un grand frère — mais le lien ne s’est jamais vraiment créé entre nous. Et moi, au milieu de tout ça, qui apprenais seule à naviguer.

À 15 ans, j’ai vécu une relation avec un garçon manipulateur. Quelqu’un qui savait se rendre indispensable, convaincre tout le monde autour de lui — et me faire douter de moi-même. J’ai mis du temps à comprendre ce que je vivais. À réaliser que me perdre pour quelqu’un d’autre n’était pas de l’amour.

Ma mère a refait sa vie en me laissant seule dans son appartement. Alors j’ai fait ce que font les adolescentes seules — je suis sortie, j’ai mal fréquenté, j’ai cherché ailleurs ce que je n’avais pas à la maison. À 18 ans, j’ai eu besoin de partir. De recommencer. De zéro, sans filet. J’ai enchaîné les petits boulots, les déménagements, les recommencements. J’ai rencontré des personnes de cultures et d’horizons très différents — du Sénégal, de la Côte d’Ivoire, des Antilles, du Maroc, de Cuba — qui m’ont énormément appris sur la vie, sur les femmes, sur moi-même. J’ai côtoyé des endroits très sombres sans jamais m’y perdre complètement.

Petit à petit, j’ai trouvé ma voie — auprès des enfants d’abord, comme animatrice et auxiliaire petite enfance. Puis auprès des femmes, en me formant à des pratiques qui m’ont transformée autant que celles que j’accompagne.

Devenir maman était mon plus grand rêve. Et pourtant, c’est là que je me suis le plus oubliée. Ma première grossesse, je l’ai vécue seule pendant le Covid. Puis la naissance — et le silence. Plus personne. Des avis contradictoires, une solitude que personne ne nommait, et une culpabilité qui prenait toute la place.

Entre-temps, une fausse couche. Un avortement. La perte de mon père, que j’aimais profondément malgré tout ce que nous avions traversé ensemble. Et à l’arrivée de mon fils Taô, une dépression post-partum sévère qui a duré 18 mois. 18 mois à chercher de l’aide, à me battre pour remonter, à construire seule le réseau de professionnels qui m’a aidée à me relever.

Aujourd’hui je suis belle-maman, épouse de Thomas, maman de Maïna et Taô, femme fière — vraiment fière — de tout ce que j’ai traversé. Et formée pour accompagner les femmes dans leur corps, leur énergie et leur retour à elles-mêmes :

SE CHOISIR — Revenir à soi n’est pas un programme que j’ai construit pour vendre. C’est la reconstruction que j’aurais voulu avoir. Celle que je tends maintenant à toutes les femmes qui s’oublient — et qui veulent se relever.